Ką dėvėti jogos klasėje
Jun 24, 2025
Palik žinutę
Joga yra šventovės erdvė, kurioje kvėpavimas, judėjimas ir ramybė susilieja . Tai, ką dėvite, gali pakelti šią patirtį arba tapti blaškymu ., tobula jogos apranga nėra susijusi su tendencijomis; Tai apieJudėjimo laisvė, Nenutrūkstamas dėmesys, IrNeapologetinis komfortas. Nesvarbu
🔥 1. audinio formulė: mokslas susitinka su prakaitu
Pamiršk „Cotton-it“ drėgmę, sveria jus ir vėsina po Savasana . šiuolaikiškų jogos reikalavimųVeiklos rezultatyvūs audiniai:
Drėgmę panaudojanti sintetika(Nailonas/poliesteris + 15 - 20% spandex): ištraukite prakaitą nuo odos, išlaikykite sausą vinyasa arba karštoje jogoje .
„Bamboo“ arba „Tencel ™“ mišiniai: Natūraliai kvėpuojanti, antibakterinė ir ekologiška, tobula švelniai jin ar atkuriamoms sesijoms .
Keturių krypčių ruožas: Leidžia jums surišti, susukti ir sulankstyti be apribojimų .
Stiliaus patarimas:Tamsūs atspalviai arba atspausdina kamufliažo prakaitą geriau nei pastelės ., kad būtų kuklumas, rinkitės dvigubų sluoksnių antblauzdžius giliuose ruožuose, pavyzdžiui, žemyn šuns žemyn .
👚 2. Moterų jogos būtiniausi dalykai: palaikymas, aprėptis ir malonė
Viršūnės:
Įrengtos talpyklos ar lenktynių žaidimai: Būkite įdėti inversijų metu (nėra vidutinės klasės koregavimo!) . įmontuotos liemenėlės siūlo lengvą palaikymą mažesnėms krūtinėms; sluoksnis su didelio poveikio sportine liemenėle, skirta energijos srautams .
Ilgų rankovių trikotažai: Idealiai tinka „Cooler Studios-Mesh“ skydeliams, esantiems „ARMS Boost AirFlow“ .
Dugnai:
Aukšto juosmens antblauzdžiai (7/8 arba viso ilgio): Pritūpę audiniai (e {. g ., šepetys nailonas) užkirsti kelią slydimui ir plyšiui .
Baikeriai šortai (4–5 "insema): Karštos jogos ar dinaminių sekų . dizainas be važiavimo dizainas
Sportinės liemenėlės: Suderinti palaikymą su intensyvumu:
Galios joga:Kapsuliavimo liemenėlės su plačiomis juostomis .
Restauracinė joga:Minkštos braletės arba apkarpytos viršūnės .
🧔 3. Vyrų jogos rinkiniai: funkcija atitinka lankstumą
Viršūnės: Lieknos drėgmę drėgnos trejos ar be rankovių rezervuarų . maišelių marškinėliai Blokų regėjimas tokiose pozose kaip varna .
Dugnai:
Kūginiai bėgikai: Lengvas su neribotais lunges . tarpkojais
Suspaudimo šortai: Liner pritvirtintas, kad būtų išvengta skandalo sveikinant saulės spindulius .
Avalynė: Baršė už rankeną arba neslidžios jogos kojinės, jei reikia, .
🌡️ 4. suknelė jūsų jogos stiliui
Karšta joga (90 laipsnių F +/32 laipsnis +): Minimalizmo taisyklės . moterys: sportinė liemenėlė + šortai; Vyrai: lengvi šortai (marškinėliai pasirenkami) .VengtiLaisvūs audiniai verčia juos priglausti .
Jėgos/Vinyasa joga: Suspaudimo antblauzdžiai + saugios viršūnės . aukštybinės juosmens juostos apsaugo nuo tempimo vidurio srauto .
Restauracinė/Yin Yoga: Jaukūs sluoksniai! Vilnos išklotos antblauzdžiai + birios trikota
Lauko joga: UPF reitingo viršūnės + kvėpuojantis „capris“ . slidžių sandalai, skirti studijoms važiuoti į darbą .
🧦 5. priedai: maži atnaujinimai, didelis poveikis
Jogos kilimėlio rankšluostis: Privaloma karšto jogos dampos, skirtos sukibimui lentomis ar rankiniu būdu .
Grienos kojinės/pirštinės: Kovos prakaituoti delnai balansuojant pozos .
Galvos juostos: Wicks prakaituoja nuo akių inversijų .
Tvarios kirtikliai: Etiškai pagaminta pavara iš perdirbtų plastikų (e . g ., vandenyno atliekų poliesteris) .
⚠️ 6. ko nenešioti
❌ 100% medvilnė: Tampa šalta, sunki kempinė .
❌ Laisvos viršūnės: Šlubuokite per galvą žemyn šuns žemyn .
❌ Plonos šviesios spalvos audiniai: Pasukite sheer, kai prisotintas .
❌ Džinsai ar ribojančios kelnės: Apriboti mobilumą ir chafe .
❌ Papuošalai:
🌈 7. kūno teigiamas stilius: joga skirta kiekvienam kūnui
Kreivos figūros: Plačios, aukšto juosmens juostos sklandžiai ir lieka įdėti .
Petite rėmeliai: 7/8- ilgio antblauzdžiai pailgos kojos .
Kriaušės formos: Flowy tunikos virš antblauzdžių balanso proporcijos .
Plius dydžio įtraukimas: Prekės ženklai, tokie kaip „Girlent Collective“ ir „Universal Standard“, siūlo išplėstinį dydį .