Pagrindinis jogos drabužių pasirinkimo vadovas
Jun 24, 2025
Palik žinutę
Joga peržengia fizinius pratimus-tai proto, kūno ir kvėpavimo harmonija . Tai, ką nešiojate, gali pakelti ar trukdyti šiam srautui . tinkama jogos apranga nėra vien tik gerai atrodanti; Tai yra apieJudėjimo laisvės atrakinimas, Likite susikaupęs, IrPagerbti jūsų kūno poreikius. Štai kaip išmintingai pasirinkti .
1. Audinys Pirmiausia: funkcinės jogos dėvėjimo pagrindas
Venkite „Cotton-it“ spąstų prakaito, pasveriate ir atvėsinkite, kai klasė vėjo ., prioritetą teikite šiems našumui orientuotiems audiniams:
Drėgmę paimantys mišiniai(Poliesteris/nailonas + spandeksas): Ištraukite prakaitą nuo odos, palaikykite sausą intensyvių srautų metu, pavyzdžiui, „Vinyasa“ ar „Hot Yoga“ .
Bambuko ar ekologiškos medvilnės mišiniai: Ekologiškas, kvėpuojantis ir natūraliai antibakterinis idealas, skirtas švelniai praktikai, tokioms kaip yin ar atkuriamoji joga .
4- būdas ištempti audinius(Su 15–20% spandex/elastane): sklandžiai pereikite iš šuns žemyn į „Warrior III“ be apribojimo .
Pro patarimas:Tamsios spalvos arba atspaudai paslėpti prakaito žymes geriau nei šviesiai kietos dalys . Kuklumo, rinkitės dvigubai sluoksnius audinius, kad išvengtumėte skanumo .
2. Moterų jogos būtiniausi dalykai: palaikymo ir lankstumo balansavimas
Viršūnės:
Įrengtos talpyklos ar lenktynių žaidimai: Būkite įdėti inversijų metu . įmontuotos liemenėlės siūlo mažesnių krūtų . palaikymą nuo lengvojo iki vidutinio palaikymo
Ilgų rankovių trikotažai: „Wooler Studios“ arba „Savasana“ . Ieškokite tinklelių skydelių po rankomis, kad galėtumėte kvėpuoti .
Dugnai:
Aukšto juosmens antblauzdžiai (7/8 arba viso ilgio): Užkirsti kelią slystant posūkių metu ir posūkių . stori, pritūpimo audiniai (e . g ., „Lululemon's Nulu“) siūlo aprėptį ir skulptūrą .}
„Capris“ arba „Baiker“ šortai: Idealiai tinka karštai jogai 4–5 "inseams, kad būtų išvengta .
Sportinės liemenėlės: Sutapo su savo praktika:
Galios joga: Aukštos palaikymo kapsulės liemenėlės .
Restauracinė joga: Šviesos palaikymo braletės arba pasėliai .
3. Vyrų jogos rinkiniai: funkcionalūs, neribojantys sluoksniai
Viršūnės: Lieknos drėgmę drėgnos trejos ar be rankovių rezervuarų . Venkite maišelių marškinių-bloko matymas inversijose .
Dugnai:
Bėgilininkai ar smailėjančios kelnės: Lengvas, su kvėpuojamumo elastiniais juosmenimis (e . g ., nike dri-fit) .
Suspaudimo šortai (su įdėklais): Sumažinkite trintį ir teikite palaikymą dinaminių srautų .
Avalynė: Baršė už rankeną arba neslidžios jogos kojinės, jei reikia, .
4. įtraukiantis dydis ir kūno teigiamas stilius
Joga yra skirta kiekvienam kūnui . prioritetui suteikti šias savybes pasitikėjimui ir lengvumui:
Aukštybių juosmens: Sklandžiai ir saugiai, nesukeliant žemyn (ypač kreivoms figūroms) .
Besiūli konstrukcija: „Flatlock“ dygsnis apsaugo nuo plyšimo .
Strateginis drapavimas: Flowy tunikos virš antblauzdžių pusiausvyros proporcijos kriaušės formos kūnams .
Spalvos psichologija: Žemiški tonai ramiai; Paryškinti energijos atspaudai .
5. sezoninės ir studijos adaptacijos
Karšta joga (90 laipsnių F+)
Moterys:Drėgmę paimantys šortai + kvėpuojantys rezervuarai .
Vyrai:Lengvi šortai + rankovių viršūnės .
Žiemos/šaunios studijos
Sluoksnio vilnos išklotos antblauzdžiai po ilgomis rankovėmis {. pridėkite „Savasana“ . zip-up gaubtą
Pereinamieji stiliai: Kabrioleto kelnės (riedėjimo capris) arba užtrauktuko rankovių .
6. ko nenešioti
❌ 100% medvilnė: Tampa sunkus ir šaltas, kai prakaituotas .
❌ Laisvos iškirptės ar apykaklės: Sudirginti pečių stendų metu .
❌ Ploni, šviesios spalvos audiniai: Pasukite sheer, kai prisotintas .
❌ Virvės ar didelių gabaritų užtrauktukai: Pasinerkite į odą grindų pozų .
7. už kilimėlio: jogos mada kaip gyvenimo būdas
Šiuolaikinis jogos drabužių mišiniai su gatvėmis paruoštu stiliumi:
„Athleisure Edge“: Dirbtinės odos antblauzdžiai („ALO Yoga Moto“) arba „Mesh-Panel Designs“ perėjimas iš studijos į kavinę .
Funkcinė informacija: Paslėptos kišenės („Athleta Salutation“) klavišams/kortelėms .
Ekologiški rinkiniai: Prekės ženklai, tokie kaip „Prana“ ir „Beyond Yoga“, naudoja perdirbtus audinius ir etinę gamybą .