Vyriški jogos drabužiai - praktiko vadovas

Vyrai vis geriau supranta jogos praktikos pranašumus. Vienintelis dalykas, stabdantis juos lankyti užsiėmimus, yra jų supainiojimas su jogos drabužiais. Nežinote, ar jie turėtų dėvėti jogos kelnes, ar šortus, daugelis vyrų neturi supratimo, kada reikia pirkti vyriškus jogos drabužius.

Skirtingai nuo įprastų gimnastikos drabužių, jogos drabužiai yra specialiai sukurti taip, kad suteiktų kuo didesnį komfortą, o vyrams suteikiant nevaržomą judesį praktikuojant jogą. Pagrindiniai jogos jogos drabužių tipai vyrams yra kelnės, šortai ir viršutinės kelnės.

Jogos kelnės

Jogos kelnės yra įvairių stilių, rūšių ir spalvų. Svarbiausia kokybė, į kurią reikia atkreipti dėmesį nusprendus dėl kelnių, yra apranga. Jei kelnės yra per ankštos ar ribojančios, jūs ne tik negalėsite jaustis nepatogiai dėl to, ką mato kiti, negalėsite judėti per jogos pozas. Kita vertus, taip pat svarbu, kad jogos kelnės nebūtų per daug laisvos.

Nešiojamos kelnės gali jaustis kaip patogi alternatyva, tačiau joms kyla pačių problemų. Laisvos kelnės gali paslėpti jūsų kūno formą, todėl jogos instruktoriui bus sunku įvertinti ir ištaisyti jūsų derinimą. Kojos, kurios yra per ilgos ir plačios, linkusios nusileisti žemyn praktikuodamos apverstas pozas. Vienintelis sprendimas yra pasirinkti porą, kuri yra tinkama, kad būtų galima efektyviai įvertinti jūsų laikyseną, patogi dėvėti ir tokia, kuri nevaržo jūsų judesių.

Jogos šortai

Šortai yra puiki alternatyva pradedantiesiems ir vasarai. Jei planuojate praktikuoti karštą jogos stilių (pavyzdžiui, „Bikram“) ar gyvenate šiltesniame klimate, jogos šortai padės jums išlikti vėsiems - sugeria prakaitą ir leis kūnui kvėpuoti. Šortai taip pat yra fantastiški pradedantiesiems, kuriems reikia taisymo iš jogos instruktoriaus. Paprastai dėvint šortus, keliai, kojos ir kulkšniai yra veikiami, todėl laikysenos vertinimas yra labai paprastas.

Be abejo, yra įvairių rūšių išpjovų. Kai kurie baigė žemiau kelio ir primena 3/4 kelnes. Kai kurie net keliauja taip aukštai, kad žmonės ginčytųsi, ar jie vis dar šortai! Tačiau dažniausiai pjūviai baigiasi tiesiai virš kelio. Taip pat karštuose užsiėmimuose nedažnai galima pamatyti aptemptus šortus, primenančius dviračių šortus. Nors tai gali būti ne jūsų arbatos puodelis, jie neabejotinai gali padėti įveikti šilumą „Bikram“ klasėje. Kaip ir jogos kelnes, rinkitės porą, kuri būtų pakankamai aptempta, kad būtų patogi, tačiau vis tiek suteikia visišką judėjimo laisvę.

Viršūnės

Viršutinės kelnės yra lengviausias sprendimas vyrams. Daugelis vyrų pasirenka nedėvėti viršutinės dalies ir tai yra visiškai priimtina. Jei jaučiatės patogiau vilkėdami marškinėlius, rinkitės tokius, kurie tinkami prigludę, tačiau leidžiantys pečius judėti plačiai. Įsitikinkite, kad nepasirinkote savo mėgstamų marškinėlių su minkštais sofomis, nes priešingu atveju galite greitai juos nukristi.

Spalvos ir audiniai

Vyriški jogos drabužiai yra įvairių spalvų ir audinių. Nuspręsdami dėl spalvos, atitraukite nuo ryškių. Aš neturiu nieko prieš ryškias spalvas, bet tai gali šiek tiek atitraukti dėmesį nuo kitų praktikuojančių studijoje. Jei esate tikrai neryžtingas, niekada negalite suklysti su juodaisiais!

Jogos drabužiai taip pat gaminami iš įvairių audinių. Ekologiškos parinktys, tokios kaip 100% medvilnė, kanapės ar bambukas, yra puikus pasirinkimas. Jie taip pat gerai kvėpuoja. Nebijokite etiketės, kurioje sakoma, kad joje yra šiek tiek likros. Paprastai jis yra mažesnis nei 5% ir padeda drabužius ištempti praktikos metu.

Svarbiausias veiksnys renkantis vyriškus jogos drabužius yra jūsų patogumas. Pasirinkite drabužius, kuriuos jaučiate patogiai, ir kurie padės jūsų kelionėje įgyti naudos, kurią gali suteikti joga.